Gezond gewicht

Mensen met overgewicht hebben een hoger risico op het krijgen van een ernstige aandoening dan mensen met een normaal gewicht. Vooral diabetes en hart- en vaatziekten komen vaker voor bij mensen met overgewicht.

Steeds meer mensen hebben last van overgewicht en willen afvallen. We weten eigenlijk allemaal wat we daarvoor moeten doen, namelijk minder vet en suiker eten, minder alcohol drinken en meer bewegen. Het lijkt zo simpel, waarom is het dan zo moeilijk? Veel mensen kunnen het gewoonweg niet volhouden. Bij Zorgplein Zuid werkt diëtiste Marleen van Valkenhoef, die u kan helpen om het afvallen vol te houden. En onze fysiotherapeuten kunnen u helpen als u meer wilt bewegen. 

Meer weten over een gezond gewicht?

Marleen Valkenhoef – http://www.voedingsadviesgroep.nl

Fysiotherapie – http://www.fysiozorgpleinzuid.nl                     

Thuisarts – https://www.thuisarts.nl/overgewicht